ТОП 10 лучших статей российской прессы за
Дек. 10, 2020

SPAльный район: бьютипрограмма к празднику

Рейтинг:

Автор: Юлия Самойлова. Добрые советы

Новый год хочется встречать свежей и отдохнувшей, но часто получается наоборот... Следуя нашей программе, можно привести себя в порядок, даже если совсем мало свободного времени.

ТЕЛО

Как правило, к празднику многие из нас мечтают подтянуть кожу тела и сделать фигуру более стройной. В домашних условиях добиться этого помогут кремы и скрабы.

1. ПРОБЛЕМА: ЛИШНИЕ ОБЪЕМЫ В ОБЛАСТИ ТАЛИИ И ЯГОДИЦ

РЕШЕНИЕ: разогревающие кремы с маслом корицы или экстрактом красного перца. Лучше всего наносить их после фитнеса. Во время выполнения упражнений улучшается приток крови и проникновение в кожу активных веществ из косметики. Еще один способ уменьшить объемы – делать разогревающий пилинг. Смешайте 2 ст. л. морской соли, ½ч.л. черного молотого перца, 1 ч. л. корицы и 1 ч. л. оливкового масла. Нанесите массажными движениями на бедра и ягодицы и обмотайте их пищевой пленкой, чтобы добиться термоэффекта. Смойте скраб через 15–20 минут и нанесите увлажняющий лосьон или крем. Они могут содержать экстракты бурой и красной водоросли, фукуса пузырчатого, красного перца, ментол, масло грейпфрута. Делайте пилинг раз в неделю курсом 5–7 процедур.

2. ПРОБЛЕМА: ШЕЛУШЕНИЕ, ПОТЕРЯ УПРУГОСТИ КОЖИ

РЕШЕНИЕ: попробуйте ежедневно пользоваться увлажняющими лосьонами и кремами: например, с пантенолом, алоэ вера, экстрактом зеленого чая или маслами. И дополните их курсом из скрабов. Они улучшают обмен веществ, насыщают клетки кислородом, активизируют лимфоток. Скраб с морской солью выводит воду и подходит при склонности к отекам, а с сахаром– повышает тонус кожи. Кстати, он обладает самым мягким действием и лучше всего подходит для тонкой и чувствительной кожи. Скраб, содержащий кофе, активизирует метаболизм и ускоряет сжигание жиров. Растирайте скрабы на коже до появления тепла и легкого покраснения. Всего потребуется 5–10 процедур с интервалом в3–5 дней.

ЛИЦО

Холодный ветер, сухой воздух в помещениях, стресс, недостаток витаминов – эти факторы не лучших образом сказываются на состоянии кожи. Результат: к празднику мы подходим с серым цветом лица, мешками и темными кругами под глазами. Что делать, чтобы решить эти проблемы?

3.ПРОБЛЕМА: ТЕМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ

РЕШЕНИЕ: за неделю до праздника ежедневно наносите патчи для глаз с AHA-кислотами или экстрактами фруктов: персика, манго, винограда. Они подтягивают кожу, разглаживают мелкие морщины и выравнивают тон. Хороший эффект будет также от использования нефритового роллера. Он способствует циркуляции крови и осветлению кожи. Двигайтесь им от височной кости вдоль глазницы и нижнего века кпереносице и в обратную сторону – вдоль верхнего.

4. ПРОБЛЕМА: АТОНИЧНАЯ КОЖА ВЕК С МОРЩИНАМИ

РЕШЕНИЕ: выбирайте крем для век с керамидами, скваланом, омега-кислотами. В отличие от гелей, направленных на увлажнение кожи, такие кремы напитают кожу и обеспечат антиоксидантную защиту. Под крем можно наносить сыворотку для борьбы с морщинами, делать это лучше всего курсом: например, втечение месяца раз в квартал.

5. ПРОБЛЕМА: МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ, ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА

РЕШЕНИЕ: попробуйте утром делать элементарные упражнения: вращения руками, махи ногами, приседания, повороты головы. Они помогут активизировать лимфоток и уменьшить отечность не только лица, но и тела. В качестве экспресс-средства можете нанести на лицо тонким слоем мазь с троксерутином, которая изначально предназначена для снятия усталости с ног, и через 5 минут смыть. Выбирайте кремы с кофеином, гиалуронатом натрия, экстрактом дрожжей, обладающие дренажным эффектом. Если средства предназначены для кожи век, наносите их по глазнице, а не вдоль ресничного контура. Иначе утром проснетесь сеще более выраженными отеками. Порции размером с горошину хватит для двух глаз.

6. ПРОБЛЕМА: ТУСКЛЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА

РЕШЕНИЕ: нанесите сыворотку с витамином С или гиалуроновой кислотой и равномерно распределите ее, сначала слегка пощипывая кожу, потом вращая и постукивая по ней подушечками пальцев. Быстро «оживить» кожу помогут тканевые маски лица свитамином С. Чтобы полезные вещества из них максимально глубоко проникли в кожу, положите сверху маски пищевую пленку, а концы ее плотно прижмите к лицу для усиления парникового эффекта.

7. ПРОБЛЕМА: СУХАЯ, ОБЕЗВОЖЕННАЯ КОЖА

РЕШЕНИЕ: быстро увлажнить кожу и разгладить мелкие морщинки помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Очистите кожу спомощью пилинга, нанесите несколько капель сыворотки и сразу после этого увлажняющую маску. Через 15 минут удалите невпитавшиеся остатки маски. Вы увидите, что состояние кожи и цвет лица преобразились. Поскольку сухость кожи в зимнее время преследует нас постоянно, не помешает сменить дневной крем. Например, для молодой кожи подойдут средства с гиалуроновой кислотой и глицерином, атакже с витаминами С и Е. Они защитят клетки от окислительного стресса, вызванного воздействием свободных радикалов. Для зрелой кожи будут полезны кремы и сыворотки с керамидами и пептидами, которые укрепят гидролипидный слой, истончающийся с возрастом.

Читать в оригинале

Подпишись прямо сейчас